Zoals jullie misschien wel op mijn Instagram hebben gelezen, ben ik vorige week begonnen aan een 9 daagse detox kuur: De clean 9 Detox. Het principe van dit pakket is om je lichaam te reinigen en ontgiften. Je krijgt een heel pakket waarmee je dus je lichaam gaat ontgiften.
De eerste twee dagen drink je alleen Aloë Vera, een eiwitshake, een vezelstaafje en bepaalde groenten en fruit naar behoefte. Ohja, en heeeeeeel veel water. De eerste twee dagen zijn dan ook het zwaarste. De overige 7 dagen mag je een avondmaaltijd van maximaal 600 kcal eten en mag je als lunch ook een eiwitshake.
De eerste twee dagen drink je alleen Aloë Vera, een eiwitshake, een vezelstaafje en bepaalde groenten en fruit naar behoefte. Ohja, en heeeeeeel veel water. De eerste twee dagen zijn dan ook het zwaarste. De overige 7 dagen mag je een avondmaaltijd van maximaal 600 kcal eten en mag je als lunch ook een eiwitshake.
Ik had er voor onze vakantie al veel over gelezen en begon steeds enthousiaster te worden. Toen ik na de vakantie een foto van mezelf in bikini terugzag, besloot ik dan ook meteen om het pakket te bestellen en ervoor te gaan. Een paar dagen later ontving ik het thuis en kon ik er meteen mee aan de bak.
Het pakket bevat:
Ik kreeg er ook een maatbekertje bij, een grotere meeneem beker en Aloë Vera tandpasta.
Het pakket bevat:
- 2 keer 1 liter Aloë Vera gel;
- Poeder om de shakes mee te maken;
- 18 tabletten;
- Fibersticks;
- Meetlint;
- Begeleidend boekje met alle informatie.
Ik kreeg er ook een maatbekertje bij, een grotere meeneem beker en Aloë Vera tandpasta.
Toen ik de doos openmaakte en zag wat voor formaat pillen ik zou moeten slikken, 8 keer per dag, zakte de moed me even in de schoenen. Ik krijg nog geen paracetamol weg, deze kauw ik altijd, want no way dat ik hem doorslik. Maar nu moest ik deze big motherfuckers naar binnen gaan werken. Uiteindelijk lukte het me dan toch... gelukkig maar, stel je voor dat je toch maar afhaakt omdat je die pillen niet weg krijgt...
Afgelopen woensdag begon ik dan aan mijn detox avontuur! 's Ochtends vroeg stond ik op de weegschaal en dat viel wel een beetje tegen. Maar goed, detox to the rescue! Ook alles opgemeten: taille, benen, kuiten, borsten, armen en heupen en natuurlijk voor en na foto's in ondergoed gemaakt die ik hier NO WAY ga plaatsen.... Kortom, ik was er helemaal klaar voor! En dan neem je een slok van je eerste Aloë Vera sapje en dan ga je zowat over je huig.... OMG wat is dit ont-zet-tend smerig! Echt de rillingen lopen over mijn rug, maar ik MOET doorzetten, dus dat doen we dan ook braaf! Gelukkig kwam ik er pas na 4 van die vreselijke sapjes achter dat je het ook met vers geperste sinaasappelsap kunt mixen. Hallelujah, de tip van de dag want nu proefde ik die hele Aloë Vera niet meer en tikte ik het zo in één keer achterover. Zo gaan we die 9 dagen wel doorkomen!
Dag 1 vond ik best zwaar. Ik had behoefte aan vast voedsel in mijn mond en was ook nog eens strontverkouden en daardoor erg beroerd. Maar ik heb het wel volgehouden en ben niet van het programma afgeweken. Dag 2 ging een stuk beter. Ik voelde me beter en raakte gewend aan mijn nieuwe eetpatroon. Wel voelde ik me erg flauw en werd het zodra ik opstond even zwart voor m'n ogen. Op dag 3 mocht ik me weer wegen en HOPPA! 1,5 kilo eraf en 7,5 cm van alle gemeten bodyparts af. Ik was erg blij met dit resultaat!! En in de avond mocht ik ook een maaltijd van maximaal 600 kcal toevoegen. Dat was heerlijk en meteen voelde ik me minder flauw! Ik ga dit redden!!
Ik begin ondertussen ook veranderingen te merken. Normaal zat ik 's avonds op de bank om 20.00 uur al te knikkebollen. Nu moet Bas om 22.45 uur tegen me zeggen: "Ehh schat, gaan we zo naar bed?" Vervolgens lig ik zeker nog een half uur wakker maar word ik de volgende dag niet doodop wakker: daar is het stukje "meer energie" dus waar ik zo op hoopte. Ook Bas merkt het en zegt dat ik positiever en blijer lijk.
So far so good dus!! To be continued!!
Ik begin ondertussen ook veranderingen te merken. Normaal zat ik 's avonds op de bank om 20.00 uur al te knikkebollen. Nu moet Bas om 22.45 uur tegen me zeggen: "Ehh schat, gaan we zo naar bed?" Vervolgens lig ik zeker nog een half uur wakker maar word ik de volgende dag niet doodop wakker: daar is het stukje "meer energie" dus waar ik zo op hoopte. Ook Bas merkt het en zegt dat ik positiever en blijer lijk.
So far so good dus!! To be continued!!